“无接触眼保健操”走进城区学校

2020-11-26 14:57:24  来源:秦楚网

疫情防控常态化下,如何让孩子们科学爱眼护眼?近日,记者从城区多所学校获悉,老师们集思广益,多方学习,教授孩子们“无接触眼保健操”。 记者在市人民小学南校区看到,每天大课间时,伴随着音乐节拍,同学们左手平放,右手竖指,眼球随着手指转动,在教室里做起全新的“无接触眼保健操”。“与传统眼保健操相比,这套眼保健操最大的特点就是孩子们的手不需要接触到眼睛、鼻子等部位,形式新颖,做起来也并不难。训练操分为四节,采取眼随手动的方式,分为远眺视觉运动、视觉追踪运动、多方向视觉运动和明暗交替运动,时长3分多钟。整套操简单易学,通过多位转动、远眺、闭目等方式帮助同学们活动眼睛,让孩子们在护眼的同时,听音乐缓解复学后的心理压力,形成热爱运动的好习惯,一举多得。(记者 张贞林)

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